Kursdetails
Kursdetails

Gesunder Rücken mit Pilates & Rückenfitness

Rücken- und Pilatesübungen zur Kräftigung und Verbesserung der Beweglichkeit fördern eine gesunde und schöne Körperhaltung. Beschwerden kann vorgebeugt und bestehende Probleme können gelindert werden. Beweglichkeits- und Kraftübungen, Stretching und bewusste Atmung führen zu einem ganzheitlichen mentalen und körperlichen Training.

Kurs abgeschlossen
Kursnr. 251-4305
Beginn Fr., 21.02.2025, 10:15 - 11:00 Uhr
Dauer 14 Termine
Kursort VHS, Am Rathaus 3, Raum 340, Entspannungsraum
Gebühr 70,00 € /75,00
Teilnehmer 10 - 15

Kurs teilen: