In diesem Kurs bringen wir unsere Lebensenergie ins Fließen. Unterstützt durch unsere Atmung laden wir unsere Batterien wieder auf. Die Übungen dienen dazu, Stress abzubauen, schenken Ruhe und Erholung. Wir schöpfen Kraft aus der Stille.
Dieser Kurs eignet sich für alle, die neugierig sind, was die Kombination von bewusster Atmung und Bewegung bewirken kann.