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Kursangebote / Kursdetails

Stressbewältigung durch Yoga in Alltag und Beruf Intensivtag: Aufatmen und Auftanken

Lassen Sie den Stress des Alltags hinter sich und tauchen Sie ein in einen Tag voller Entspannung, Bewegung und Kraft tanken. Yoga bietet hierfür eine wahre Schatzkiste an Möglichkeiten. Finden Sie neue Energie durch Yoga-Körperübungen, Atemtechniken und Meditation.


Dieser Intensivtag ist für alle geeignet, die Körper, Geist und Seele in Einklang bringen möchten und sich mehr Gelassenheit in alltäglichen und beruflichen Situationen wünschen.


Voraussetzungen: Lust auf Bewegung, Neugier und Offenheit, Freude an Selbsterfahrung und Austausch und Mut zum Perspektivwechsel.

Erfahrung mit Yoga ist nicht unbedingt erforderlich.


Die Dozentin ist Diplom-Sozialpädagogin, Yogalehrerin und Yogatherapeutin (BYV/BYAT) und systemische Beraterin (DGSF) und bringt viel Unterrichtserfahrung ein.


Status: Anmeldung möglich

Kursnr.: 242-2006

Beginn: Sa., 02.11.2024, 10:00 - 16:00 Uhr

Dauer: 1 Termin

Kursort: VHS, Am Rathaus 3, Raum 340, Entspannungsraum

Gebühr: 65,00 €

Material: Bitte Yogamatte (sofern vorhanden), Decke, Kissen, bequeme Kleidung, Schreibzeug, Meditationskissen oder -bänkchen und ein Getränk mitbringen.


Datum
02.11.2024
Uhrzeit
10:00 - 16:00 Uhr
Ort
Am Rathaus 3, VHS, Am Rathaus 3, Raum 340, Entspannungsraum





Volkshochschule Pinneberg

Am Rathaus 3, 25421 Pinneberg
Tel: 04101 - 211 7001
E-Mail: info@vhs-pinneberg.de

Öffnungszeiten

Montag bis Freitag von 08:30 bis 12:00 Uhr
und Dienstags 14:00 bis 17:00 Uhr