Stressbewältigung durch Yoga in Alltag und Beruf Intensivtag: Aufatmen und Auftanken
Lassen Sie den Stress des Alltags hinter sich und tauchen Sie ein in einen Tag voller Entspannung, Bewegung und Kraft tanken. Yoga bietet hierfür eine wahre Schatzkiste an Möglichkeiten. Finden Sie neue Energie durch Yoga-Körperübungen, Atemtechniken und Meditation.
Dieser Intensivtag ist für alle geeignet, die Körper, Geist und Seele in Einklang bringen möchten und sich mehr Gelassenheit in alltäglichen und beruflichen Situationen wünschen.
Voraussetzungen: Lust auf Bewegung, Neugier und Offenheit, Freude an Selbsterfahrung und Austausch und Mut zum Perspektivwechsel.
Erfahrung mit Yoga ist nicht unbedingt erforderlich.
Die Dozentin ist Diplom-Sozialpädagogin, Yogalehrerin und Yogatherapeutin (BYV/BYAT) und systemische Beraterin (DGSF) und bringt viel Unterrichtserfahrung ein.
Status:
Kursnr.: 242-2006
Beginn: Sa., 02.11.2024, 10:00 - 16:00 Uhr
Dauer: 1 Termin
Kursort: VHS, Am Rathaus 3, Raum 340, Entspannungsraum
Gebühr: 65,00 €
Material: Bitte Yogamatte (sofern vorhanden), Decke, Kissen, bequeme Kleidung, Schreibzeug, Meditationskissen oder -bänkchen und ein Getränk mitbringen.
Am Rathaus 3
25421 Pinneberg
Volkshochschule Pinneberg
Am Rathaus 3, 25421 Pinneberg
Tel: 04101 - 211 7001
E-Mail: info@vhs-pinneberg.de
Öffnungszeiten
Montag bis Freitag von 08:30 bis 12:00 Uhr
und Dienstags 14:00 bis 17:00 Uhr