Katrin Meyer

„Mein Handwerk habe ich gelernt“ … in meinem ersten Beruf, als Tischlerin und meiner weiteren akademischen Laufbahn als Psychologin. Über meine Yogapraxis kam ich zur Meditation und lernte das MBSR-Trainingsprogramm kennen. Mindfulness Based Stress Reduction heißt, ins Deutsche übersetzt, Stressbewältigung durch Achtsamkeit.

Als ausgebildete MBSR-Lehrerin verbinde ich meine bisherigen Kompetenzen als Trainerin und Coach mit dem MBSR-Programm. Meine Seminare unterstützen Menschen besser mit Stress und stressbedingten Krankheiten umzugehen und fördern ein bewusstes Leben und mehr Selbstbestimmheit.

Kurse der Dozentin