Stressbewältigung: Achtsamkeit, Yoga und Breathwalk
In der heutigen schnelllebigen Arbeitswelt sind Stress und Hektik ständige Begleiter. Umso wichtiger ist es, Techniken zur Stressbewältigung zu erlernen, die uns helfen, belastende berufliche Situationen zu erkennen und zu reduzieren. Der Bildungsurlaub bietet Ihnen fachlichen Input und die Vermittlung effektiver Methoden, um mit Stress besser umzugehen und die persönliche Arbeitsfähigkeit und das Wohlbefinden zu steigern.
Der Bildungsurlaub ist in Hamburg als Bildungsfreistellung anerkannt. Die Anerkennung für Schleswig-Holstein ist beantragt.
Der Kurs ist für Schwangere nicht geeignet.
Status: 
Kursnr.: 251-2010
Beginn: Mo., 01.09.2025, 09:00 - 16:00 Uhr
Dauer: 5 Termine
Kursort: VHS, Am Rathaus 3, Raum 340, Entspannungsraum
Gebühr: 360,00 €
Material: Bitte Yogamatte (sofern vorhanden), Decke, Kissen, bequeme Kleidung, Schreibzeug, Meditationskissen sowie Outdoorkleidung und bequeme Laufschuhe.
Am Rathaus 3
25421 Pinneberg
Volkshochschule Pinneberg
Am Rathaus 3, 25421 Pinneberg
Tel: 04101 - 211 7001
E-Mail: info@vhs-pinneberg.de
Öffnungszeiten:
Montag bis Freitag von 08:30 bis 12:00 Uhr
und Dienstag von 14:00 bis 17:00 Uhr
Gesonderte Öffnungszeiten für die Beratung Deutschkurse & Einbürgerung:
Montag, Dienstag, Donnerstag von 08:30 bis 12:00 Uhr
und Donnerstag von 14:00 bis 17:00 Uhr