Body & mind Fitness -Ganzkörpertraining mit Schwerpunkt Nacken/Schulter
Body & Mind Fitness ist ein sanftes Workout, das fernöstliche Bewegungsformen mit dem westlichen Fitnessansatz verbindet. Ein ausgewogenes körperliches und mentales Training, das den Körper kräftigt, mobilisiert, dehnt und das Bindegewebe aktiviert. Schwingende und lockernde Bewegungen, Pilates- und Yin Yoga Übungen helfen, den Alltag loszulassen und Stress abzubauen. Trainiert wird in bequemer Kleidung , barfuß oder rutschfesten Socken.
Status: 
Kursnr.: 241-4532
Beginn: Sa., 08.06.2024, 12:15 - 13:30 Uhr
Dauer: 1
Kursort: VHS, Am Rathaus 3, Raum 340, Entspannungsraum
Gebühr: 20,00 €
Material: Ein großes Handtuch oder Decke
Am Rathaus 3
25421 Pinneberg
Volkshochschule Pinneberg
Am Rathaus 3, 25421 Pinneberg
Tel: 04101 - 211 7001
E-Mail: info@vhs-pinneberg.de
Öffnungszeiten
Montag bis Freitag von 08:30 bis 12:00 Uhr
und Dienstags 14:00 bis 17:00 Uhr