Mehr Gelassenheit für den Alltag mit Entspannung, Atmung & Vagusnerv-Power
In diesem Kurs aktivieren wir den Vagusnerv, der Schlüssel zur inneren Ruhe, besseren Schlaf und emotionaler Stabilität. Wir werden Körper und Geist mit verschiedenen Entspannungsmethoden regenerieren, auch solchen die im Alltag leicht umsetzbar sind.
Zudem stärken wir unsere Achtsamkeit und Körperwahrnehmung und erlernen verschiedene Atemtechniken.
Status: 
Kursnr.: 252-4130
Beginn: Mi., 15.10.2025, 17:00 - 18:15 Uhr
Dauer: 12 Termine
Kursort: VHS, Am Rathaus 3, Raum 340, Entspannungsraum
Gebühr: 148,00 €
Material: Bitte bequeme Kleidung tragen, eine Trinkflasche, eine Decke und ein kleines Kissen mitbringen.
Am Rathaus 3
25421 Pinneberg
Volkshochschule Pinneberg
Am Rathaus 3, 25421 Pinneberg
Tel: 04101 - 211 7001
E-Mail: info@vhs-pinneberg.de
Öffnungszeiten:
Montag bis Freitag von 08:30 bis 12:00 Uhr
und Dienstag von 14:00 bis 17:00 Uhr
Gesonderte Öffnungszeiten für die Beratung Deutschkurse & Einbürgerung:
Montag, Dienstag, Donnerstag von 08:30 bis 12:00 Uhr
und Donnerstag von 14:00 bis 17:00 Uhr