Anmeldung und Beratung:
Montag, Dienstag, Donnerstag 8:30 - 12:00 Uhr und Donnerstag 14:00 - 17:00 Uhr
Telefon: 04101 - 2117010
Deutsch für alle
Du lernst in einer kleinen Gruppe. Du übst Sprechen, Hören, Lesen und Schreiben. So kannst du Deutsch im Alltag und bei der Arbeit besser nutzen. Die Kursleitung erklärt alles gut und unterstützt dich beim Lernen.
Der Kurs ist am Abend oder am Wochenende. So hast du Zeit zum Lernen, auch wenn du tagsüber arbeitest oder andere Termine hast. Es gibt auch online-Kurse.
Hast du einen Sozialpass der Stadt Pinneberg? Dann zahlst du nichts für den Kurs.
Melde dich vor Kursbeginn an. Nach dem Kursstart ist keine Anmeldung mehr möglich.
Du kannst bei uns nach dem Kurs keine Prüfung machen. Wir können dich beraten, wo du die Prüfung machen kannst und wann guter Zeitpunkt dafür ist.
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Schwungvoll in Bewegung
In diesem Kurs steht die gezielte Förderung von Herz-, Kreislauftraining im Mittelpunkt. Durch Lockerungs-, Mobilisations- und Dehnübungen verbesserst du die Beweglichkeit von Muskeln und Gelenken und unterstützt eine gesunde Körperhaltung. Gleichzeitig schulst du deine Körperwahrnehmung und lernst, Verspannungen aktiv entgegenzuwirken.
Ruhige Bewegungsabläufe und sanfte Stretching-Einheiten fördern Konzentration und Entspannung.
Der Kurs eignet sich für alle, die ihre Beweglichkeit erhalten oder verbessern und einen körperlichen Ausgleich zu den Belastungen des Alltags schaffen möchten.
| Kursnr. | 262-4533 |
| Beginn | Sa., 29.08.2026, 12:00 - 13:30 Uhr |
| Dauer | 1 Termin |
| Kursort | vhs, Am Rathaus 3, Raum 340, Entspannungsraum |
| Gebühr | 19,00 € |
| Teilnehmer | 5 - 11 |
Raum 340
Am Rathaus 325421 Pinneberg
