Anmeldung und Beratung:
Montag, Dienstag, Donnerstag 8:30 - 12:00 Uhr und Donnerstag 14:00 - 17:00 Uhr
Telefon: 04101 - 2117010
Deutsch für alle
Du lernst in einer kleinen Gruppe. Du übst Sprechen, Hören, Lesen und Schreiben. So kannst du Deutsch im Alltag und bei der Arbeit besser nutzen. Die Kursleitung erklärt alles gut und unterstützt dich beim Lernen.
Der Kurs ist am Abend oder am Wochenende. So hast du Zeit zum Lernen, auch wenn du tagsüber arbeitest oder andere Termine hast. Es gibt auch online-Kurse.
Hast du einen Sozialpass der Stadt Pinneberg? Dann zahlst du nichts für den Kurs.
Melde dich vor Kursbeginn an. Nach dem Kursstart ist keine Anmeldung mehr möglich.
Du kannst bei uns nach dem Kurs keine Prüfung machen. Wir können dich beraten, wo du die Prüfung machen kannst und wann guter Zeitpunkt dafür ist.
Welcher Kurs ist der richtige? Bitte mach diesen kostenlosen Online-Test.
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Indoor-Cycling für Einsteiger - in Zusammenarbeit mit dem VfL -
Dieser Kurs vermittelt dir einen fundierten Einstieg in das Indoor Cycling. Du lernst die richtige Einstellung des Fahrrads, eine effiziente Fahrtechnik sowie die gezielte Steuerung von Tempo und Belastung.
Der Kurs richtet sich an Einsteiger*innen ohne Vorkenntnisse, die ihre Fitness systematisch aufbauen und die Grundlagen eines effektiven Ausdauertrainings kennenlernen möchten.
Treffpunkt: VfL Sportzentrum, Saal 1.
| Kursnr. | 262-4634 |
| Beginn | Do., 03.09.2026, 17:00 - 17:55 Uhr |
| Dauer | 17 Termine |
| Kursort | VfL-Sportzentrum/Fitnessbereich, Fahltskamp 53 |
| Mitzubringen / Materialien | Bringe gern ein Handtuch und eine bruchsichere Trinkflasche mit. Radhosen sind vorteilhaft, sind aber zu Beginn kein Muss. |
| Gebühr | 110,00 € /105,00 |
| Teilnehmer | 4 - 7 |
