Anmeldung und Beratung:
Dienstag: 8:30–12:00 Uhr & 14:00–17:00 Uhr, Donnerstag: 8:30–12:00 Uhr
Telefon: 04101 - 2117010
Berufssprachkurse
In den Kursen lernst du wichtige Themen rund um das Berufsleben in Deutschland kennen. Die Kurse bereiten dich gut auf das Berufsleben vor. Nach erfolgreicher Teilnahme erhältst du ein anerkanntes Zertifikat auf deiner Niveaustufe. Das Zertifikat unterstützt dich auf deinem weiteren beruflichen Weg.
Unser Angebot:
- B1-Kurs
- B2-Kurs mit 500 Unterrichtsstunden
Die Kurse finden am Vormittag und am Nachmittag statt.
Wichtig: Die Anmeldung ist nur persönlich möglich. Bitte bring deine Unterlagen vom Jobcenter oder der Agentur für Arbeit und dein A2/ B1-Zertifikat mit.
Wir beraten dich gern und finden gemeinsam den passenden Kurs.
Anfängerschwimmen für Erwachsene
In diesem Kurs entwickelst du grundlegende Schwimmfertigkeiten, die dir Sicherheit im Wasser geben.
Du trainierst eine stabile Wasserlage, effiziente Arm‑ und Beinbewegungen sowie Atemrhythmen, die dich beim Schwimmen tragen.
Dabei verbesserst du Ausdauer, Kraft und Koordination.
Du lernst, Bewegungen ökonomisch auszuführen, Risiken im Wasser einzuschätzen und deine Technik Schritt für Schritt zu festigen.
Schwimmen unterstützt dich zudem dabei, Gelenke zu entlasten und deine allgemeine Fitness zu steigern.
Der Kurs richtet sich an alle, die ihre Schwimmkompetenz systematisch aufbauen oder auffrischen möchten.
| Kursnr. | 262-9421 |
| Beginn | Mi., 09.09.2026, 20:00 - 21:00 Uhr |
| Dauer | 14 Termine |
| Kursort | Ellerbek - Schwimmhalle; Rugenbergener Mühlenweg 1 |
| Gebühr | 175,00 € |
| Teilnehmer | 12 - 15 |
