In diesem Kurs bringen wir unsere Lebensenergie ins Fließen. Unterstützt durch unsere Atmung während der Bewegung durchdringen und öffnen wir die „Tore zur Welt“.

Durch die Klärung unserer Sinne nehmen wir Kontakt zu uns UND der Welt auf und fühlen uns dabei ausgeglichen.

In der aktivierten, gestärkten Inneren Mitte ruhend beSINNEn wir uns und bringen uns mit Allem wieder in Einklang.

Dieser Kurs eignet sich für alle, die neugierig sind, was die Kombination von bewusster Atmung und Bewegung bewirken kann.