Aqua-Jogging und -Fitness können alle von Jung bis Alt leicht, sicher und mit Spaß durchführen. Elemente aus der Wassergymnastik werden gezielt zur Kräftigung der Muskulatur, zur Fettverbrennung und für ein intensives Herzkreislauftraining eingesetzt.

Der Kurs ist nur für Schwimmer*innen geeignet, da auch Übungen im tiefen Wasser stattfinden. Bitte geben Sie uns mit der Anmeldung Bescheid, wenn sie chronische Erkrankungen haben.

Bitte bringen Sie Ihren eigenen Aqua-Jogging Gürtel mit.