Aqua-Jogging und -Fitness können alle von Jung bis Alt leicht, sicher und mit Spaß durchführen. Elemente aus der Wassergymnastik werden gezielt zur Kräftigung der Muskulatur, zur Fettverbrennung und für ein intensives Herzkreislauftraining eingesetzt.

Der Kurs ist nur für Schwimmer*innen geeignet, da Übungen im tiefen Wasser stattfinden. Bitte geben Sie uns mit der Anmeldung Bescheid, wenn sie chronische Erkrankungen haben.

Dieser Kurs findet im Tiefwasser statt und ist nur für Schwimmfähige Personen geeignet.

Bitte bringen Sie einen Aqua-Jogging Gürtel mit.