Anmeldung und Beratung:
Montag, Dienstag, Donnerstag 8:30 - 12:00 Uhr und Donnerstag 14:00 - 17:00 Uhr
Telefon: 04101 - 2117010
Deutsch für alle
Du lernst in einer kleinen Gruppe. Du übst Sprechen, Hören, Lesen und Schreiben. So kannst du Deutsch im Alltag und bei der Arbeit besser nutzen. Die Kursleitung erklärt alles gut und unterstützt dich beim Lernen.
Der Kurs ist am Abend oder am Wochenende. So hast du Zeit zum Lernen, auch wenn du tagsüber arbeitest oder andere Termine hast. Es gibt auch online-Kurse.
Hast du einen Sozialpass der Stadt Pinneberg? Dann zahlst du nichts für den Kurs.
Melde dich vor Kursbeginn an. Nach dem Kursstart ist keine Anmeldung mehr möglich.
Du kannst bei uns nach dem Kurs keine Prüfung machen. Wir können dich beraten, wo du die Prüfung machen kannst und wann guter Zeitpunkt dafür ist.
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Die 18 Bewegungen des Taiji QiGong 1.+2. Satz vom Kennen zum Können
In diesem Kurs liegt der Schwerpunkt beim Erinnern, Korrigieren und Vertiefen der abgeschlossenen Übungsreihen der 18 Bewegungen.
In der 1. sanften und weichen Abfolge werden alle Körperbereiche, Gelenke und die Energieleitbahnen aktiviert.
In der 2.Abfolge üben wir diagonale und kombinierte Raumrichtungen und nutzen das interne Krafttraining zur Förderung des inneren Wohlbefindens und der Beweglichkeit.
Wir kultivieren unser Qi, fördern unsere Gesundheit und pflegen das Leben mit der heilsamen Wirkung der Übungsfolgen durch die ruhigen, fließenden Bewegungen, die mit unserer Atmung und unserer Aufmerksamkeit verbunden sind.
Körper, Atem und Geist werden reguliert.
Dieser Kurs ist NUR für Wiederholer, die bereits Vorkenntnisse im 1. Satz oder 2. Satz Taiji QiGongs haben, geeignet!
Frei nach dem Motto: Wiederholen und Vertiefen
| Kursnr. | 262-4213 |
| Beginn | Sa., 21.11.2026, 12:00 - 15:45 Uhr |
| Dauer | 1 Termine |
| Kursort | vhs, Am Rathaus 3, Raum 340, Entspannungsraum |
| Mitzubringen / Materialien | Getränk, etwas für den kleinen Hunger zwischendurch, bequeme Kleidung, warme Socken, dünne Decke, kleines Kissen, Papier und Stift |
| Gebühr | 30,00 € |
| Teilnehmer | 6 - 12 |
Raum 340
Am Rathaus 325421 Pinneberg
