Anmeldung und Beratung:
Montag, Dienstag, Donnerstag 8:30 - 12:00 Uhr und Donnerstag 14:00 - 17:00 Uhr
Telefon: 04101 - 2117010
Deutsch für alle
Du lernst in einer kleinen Gruppe. Du übst Sprechen, Hören, Lesen und Schreiben. So kannst du Deutsch im Alltag und bei der Arbeit besser nutzen. Die Kursleitung erklärt alles gut und unterstützt dich beim Lernen.
Der Kurs ist am Abend oder am Wochenende. So hast du Zeit zum Lernen, auch wenn du tagsüber arbeitest oder andere Termine hast. Es gibt auch online-Kurse.
Hast du einen Sozialpass der Stadt Pinneberg? Dann zahlst du nichts für den Kurs.
Melde dich vor Kursbeginn an. Nach dem Kursstart ist keine Anmeldung mehr möglich.
Du kannst bei uns nach dem Kurs keine Prüfung machen. Wir können dich beraten, wo du die Prüfung machen kannst und wann guter Zeitpunkt dafür ist.
Welcher Kurs ist der richtige? Bitte mach diesen kostenlosen Online-Test.
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Ganzkörper - Intervalltraining
Verbessere deine Ausdauer, Fitness und körperliche Belastbarkeit mit einem vielseitigen Training zu motivierender Musik.
Du trainierst gezielt das Herz-Kreislauf-System, stärkst deine Muskulatur und förderst Koordination sowie Beweglichkeit.
Zum Einsatz kommen verschiedene Kleingeräte, die für zusätzliche Trainingsreize sorgen und das Ganzkörpertraining abwechslungsreich gestalten.
Die Übungen lassen sich an unterschiedliche Fitnessniveaus anpassen. Ziel ist es, deine körperliche Leistungsfähigkeit nachhaltig zu steigern, die allgemeine Fitness zu verbessern.
| Kursnr. | 262-4510 |
| Beginn | Mo., 31.08.2026, 18:45 - 20:00 Uhr |
| Dauer | 15 Termine |
| Kursort | Jahnhalle, Gymnastikraum |
| Mitzubringen / Materialien | Bitte Handtuch und Trinken mitbringen. |
| Gebühr | 115,00 € |
| Teilnehmer | 12 - 18 |
Jahnhalle - Gymnastikraum
Richard-Köhn-Str. 7525421 Pinneberg
