Anmeldung und Beratung:
Montag, Dienstag, Donnerstag 8:30 - 12:00 Uhr und Donnerstag 14:00 - 17:00 Uhr
Telefon: 04101 - 2117010
Integrationskurse (A1–B1)
Lerne Deutsch für Alltag, Beruf und Leben in Deutschland.
Unser Angebot:
- Integrationskurse
- Integrationskurse mit Alphabetisierung
- Integrationskurs für Gering-Literalisierte
- Deutsch-Test für Zuwanderer (DTZ)
- Orientierungskurs
- Abschlusstest
Die Kurse finden am Vormittag oder am Nachmittag statt.
Wichtig: Die Anmeldung ist nur persönlich möglich. Bitte bring deine Unterlagen vom Jobcenter, der Ausländerbehörde oder dem Sozialamt mit. Vor der Anmeldung machst du einen Einstufungstest.
Wir beraten dich gern und finden gemeinsam den passenden Kurs.
Step-Aerobic
Verbinde Bewegungstraining mit koordinativen Herausforderungen.
In diesem Kurs erarbeitest du Schritt für Schritt eine Choreografie und entwickelst dabei deine Bewegungs- und Rhythmuskompetenz weiter.
Durch die Kombination aus festgelegten Bewegungsabläufen und kontinuierlicher Wiederholung verbesserst du Ausdauer, Koordination, Gleichgewicht und Körperkontrolle.
Das Training fördert die Konzentrationsfähigkeit sowie das sichere Umsetzen von Bewegungsfolgen im Takt der Musik. Gleichzeitig stärkst du dein Herz-Kreislauf-System und steigerst deine körperliche Fitness. Voraussetzungen sind sichere Kenntnisse der Basic-Grundschritte.
| Kursnr. | 262-4515 |
| Beginn | Mi., 02.09.2026, 19:00 - 20:00 Uhr |
| Dauer | 15 Termine |
| Kursort | Jahnhalle, Gymnastikraum |
| Mitzubringen / Materialien | Trinken mitbringen |
| Gebühr | 100,00 € |
| Teilnehmer | 12 - 16 |
Jahnhalle - Gymnastikraum
Richard-Köhn-Str. 7525421 Pinneberg
