Anmeldung und Beratung:
Montag, Dienstag, Donnerstag 8:30 - 12:00 Uhr und Donnerstag 14:00 - 17:00 Uhr
Telefon: 04101 - 2117010
Integrationskurse (A1–B1)
Lerne Deutsch für Alltag, Beruf und Leben in Deutschland.
Unser Angebot:
- Integrationskurse
- Integrationskurse mit Alphabetisierung
- Integrationskurs für Gering-Literalisierte
- Deutsch-Test für Zuwanderer (DTZ)
- Orientierungskurs
- Abschlusstest
Die Kurse finden am Vormittag oder am Nachmittag statt.
Wichtig: Die Anmeldung ist nur persönlich möglich. Bitte bring deine Unterlagen vom Jobcenter, der Ausländerbehörde oder dem Sozialamt mit. Vor der Anmeldung machst du einen Einstufungstest.
Wir beraten dich gern und finden gemeinsam den passenden Kurs.
Feldenkrais Workshop: "Raum zum Atmen"
Mit sich selbst in Kontakt gehen, seinen Körper spüren und besser kennenlernen. In der Feldenkrais Methode geht es um Bewegung und Lernen, es wird ein vielschichtiger Erfahrungsprozess in Gang gesetzt, der zu mehr körperlicher und auch geistiger Beweglichkeit führt.-
In diesem Workshop geht es um Bewegungen, die die Atmung beeinflussen. Eine freie, ungestörte Atmung trägt zum Wohlbefinden bei und unterstützt die Bewegungsfreiheit.
Die Teilnahme am Workshop setzt keine Kenntnisse der Feldenkrais Methode voraus.
| Kursnr. | 262-4011 |
| Beginn | Sa., 05.12.2026, 14:00 - 17:00 Uhr |
| Dauer | 1 Termin |
| Kursort | vhs, Am Rathaus 3, Raum 340, Entspannungsraum |
| Mitzubringen / Materialien | Bitte bringen Sie eine große Wolldecke oder ein Tuch als Unterlage mit. Unter dem Kopf eignet sich z. B. ein zusammengerolltes Handtuch (kein weiches Kissen). Tragen sie bequeme, warme Kleidung und Socken. |
| Gebühr | 32,00 € |
| Teilnehmer | 5 - 10 |
Raum 340
Am Rathaus 325421 Pinneberg
