Anmeldung und Beratung:
Montag, Dienstag, Donnerstag 8:30 - 12:00 Uhr und Donnerstag 14:00 - 17:00 Uhr
Telefon: 04101 - 2117010
Integrationskurse (A1–B1)
Lerne Deutsch für Alltag, Beruf und Leben in Deutschland.
Unser Angebot:
- Integrationskurse
- Integrationskurse mit Alphabetisierung
- Integrationskurs für Gering-Literalisierte
- Deutsch-Test für Zuwanderer (DTZ)
- Orientierungskurs
- Abschlusstest
Die Kurse finden am Vormittag oder am Nachmittag statt.
Wichtig: Die Anmeldung ist nur persönlich möglich. Bitte bring deine Unterlagen vom Jobcenter, der Ausländerbehörde oder dem Sozialamt mit. Vor der Anmeldung machst du einen Einstufungstest.
Wir beraten dich gern und finden gemeinsam den passenden Kurs.
Indoor-Cycling für Einsteiger - in Zusammenarbeit mit dem VfL -
Dieser Kurs vermittelt dir einen fundierten Einstieg in das Indoor Cycling. Du lernst die richtige Einstellung des Fahrrads, eine effiziente Fahrtechnik sowie die gezielte Steuerung von Tempo und Belastung.
Der Kurs richtet sich an Einsteiger*innen ohne Vorkenntnisse, die ihre Fitness systematisch aufbauen und die Grundlagen eines effektiven Ausdauertrainings kennenlernen möchten.
Treffpunkt: VfL Sportzentrum, Saal 1.
| Kursnr. | 262-4634 |
| Beginn | Do., 03.09.2026, 17:00 - 17:55 Uhr |
| Dauer | 17 Termine |
| Kursort | VfL-Sportzentrum/Fitnessbereich, Fahltskamp 53 |
| Mitzubringen / Materialien | Bringe gern ein Handtuch und eine bruchsichere Trinkflasche mit. Radhosen sind vorteilhaft, sind aber zu Beginn kein Muss. |
| Gebühr | 110,00 € /105,00 |
| Teilnehmer | 4 - 7 |
