Anmeldung und Beratung:
Montag, Dienstag, Donnerstag 8:30 - 12:00 Uhr und Donnerstag 14:00 - 17:00 Uhr
Telefon: 04101 - 2117010
Berufssprachkurse
In den Kursen lernst du wichtige Themen rund um das Berufsleben in Deutschland kennen. Die Kurse bereiten dich gut auf das Berufsleben vor. Nach erfolgreicher Teilnahme erhältst du ein anerkanntes Zertifikat auf deiner Niveaustufe. Das Zertifikat unterstützt dich auf deinem weiteren beruflichen Weg.
Unser Angebot:
- B1-Kurs
- B2-Kurs mit 500 Unterrichtsstunden
Die Kurse finden am Vormittag und am Nachmittag statt.
Wichtig: Die Anmeldung ist nur persönlich möglich. Bitte bring deine Unterlagen vom Jobcenter oder der Agentur für Arbeit und dein A2/ B1-Zertifikat mit.
Wir beraten dich gern und finden gemeinsam den passenden Kurs.
Belastende Gedanken erkennen und hinterfragen The Work - Einführung in die Methode
Belastende Gedanken beeinflussen häufig unseren Umgang mit Konflikten, Stress und Herausforderungen.
In diesem Einführungsseminar lernst du die Methode „The Work“ nach Byron Katie kennen und erhältst einen praxisnahen Einstieg in die Anwendung.
Anhand eigener Beispiele übst du die vier Fragen und die Umkehrungen der Methode. Du erfährst, wie Gedanken überprüft werden können und wie dadurch neue Sichtweisen entstehen.
Du lernst:
- stressauslösende Gedanken erkennen
- die vier Fragen von „The Work“ anwenden
- erste Umkehrungen entwickeln
- festgefahrene Denkmuster hinterfragen
- die Methode auf Alltagssituationen übertragen
Das Seminar eignet sich für Einsteiger*innen ohne Vorkenntnisse. Ein Vertiefungskurs wird für die praktische Arbeit mit der Methode angeboten.
| Kursnr. | 262-2056 |
| Beginn | Sa., 03.10.2026, 15:00 - 17:00 Uhr |
| Dauer | 1 Termin |
| Kursort | vhs, Am Rathaus 3, Raum 335 |
| Gebühr | 19,00 € |
| Teilnehmer | 4 - 8 |
Raum 335
Am Rathaus 325421 Pinneberg
