Anmeldung und Beratung:
Montag, Dienstag, Donnerstag 8:30 - 12:00 Uhr und Donnerstag 14:00 - 17:00 Uhr
Telefon: 04101 - 2117010
Berufssprachkurse
In den Kursen lernst du wichtige Themen rund um das Berufsleben in Deutschland kennen. Die Kurse bereiten dich gut auf das Berufsleben vor. Nach erfolgreicher Teilnahme erhältst du ein anerkanntes Zertifikat auf deiner Niveaustufe. Das Zertifikat unterstützt dich auf deinem weiteren beruflichen Weg.
Unser Angebot:
- B1-Kurs
- B2-Kurs mit 500 Unterrichtsstunden
Die Kurse finden am Vormittag und am Nachmittag statt.
Wichtig: Die Anmeldung ist nur persönlich möglich. Bitte bring deine Unterlagen vom Jobcenter oder der Agentur für Arbeit und dein A2/ B1-Zertifikat mit.
Wir beraten dich gern und finden gemeinsam den passenden Kurs.
Hatha-Yoga in der Tradition nach B.K.S. Iyengar
Hatha-Yoga in der Tradition nach B.K.S. Iyengar
Durch verschiedene Wahrnehmungsübungen erspüren wir unseren Körper, lernen ihn besser kennen und achtsam mit uns umzugehen. Darauf aufbauend führen wir Yogahaltungen (Asanas), verbunden mit dem eigenen Atemfluss aus, dehnen und kräftigen Muskeln und stärken unseren Körper.
Der gezielte Einsatz von Yogahilfsmitteln (Gurte, Blöcke, Stühle etc.) unterstützt uns, unabhängig von Yogaerfahrung und Beweglichkeit, die Asanas einzunehmen und die Wahrnehmung zu intensivieren.
Die eigenen Möglichkeiten und Grenzen werden besser wahrgenommen.
Vorhandene Spannungen werden abgebaut, die Energie kann besser fließen und wir finden mehr Ruhe, Kraft und innere Ausgeglichenheit, was uns hilft, den Anforderungen des Alltags besser zu begegnen.
| Kursnr. | 262-4115 |
| Beginn | Do., 27.08.2026, 18:00 - 19:30 Uhr |
| Dauer | 13 Termine |
| Kursort | vhs, Am Rathaus 3, Raum 340, Entspannungsraum |
| Mitzubringen / Materialien | Bitte 1 Matte, 1 Decke und bequeme Kleidung mitbringen. 2 Stunden vor Kursbeginn bitte nichts mehr essen. |
| Gebühr | 156,00 € |
| Teilnehmer | 10 - 12 |
Raum 340
Am Rathaus 325421 Pinneberg
