Anmeldung und Beratung:
Montag, Dienstag, Donnerstag 8:30 - 12:00 Uhr und Donnerstag 14:00 - 17:00 Uhr
Telefon: 04101 - 2117010
Berufssprachkurse
In den Kursen lernst du wichtige Themen rund um das Berufsleben in Deutschland kennen. Die Kurse bereiten dich gut auf das Berufsleben vor. Nach erfolgreicher Teilnahme erhältst du ein anerkanntes Zertifikat auf deiner Niveaustufe. Das Zertifikat unterstützt dich auf deinem weiteren beruflichen Weg.
Unser Angebot:
- B1-Kurs
- B2-Kurs mit 500 Unterrichtsstunden
Die Kurse finden am Vormittag und am Nachmittag statt.
Wichtig: Die Anmeldung ist nur persönlich möglich. Bitte bring deine Unterlagen vom Jobcenter oder der Agentur für Arbeit und dein A2/ B1-Zertifikat mit.
Wir beraten dich gern und finden gemeinsam den passenden Kurs.
Pilates für Fortgeschrittene
Dieser Aufbaukurs erweitert deine Pilates-Grundkenntnisse gezielt und systematisch. Du vertiefst die Aktivierung der Körpermitte, verfeinerst deine Atemtechnik und lernst komplexere Übungsabfolgen sicher und kontrolliert auszuführen.
Im Fokus stehen Kraft, Beweglichkeit, Koordination und eine präzise Bewegungssteuerung. Durch die bewusste Wahrnehmung von Haltung und Bewegung entwickelst du mehr Stabilität und Effizienz in alltäglichen Bewegungsabläufen.
Der Kurs richtet sich an Teilnehmende mit Pilates-Vorkenntnissen, die ihre Technik gezielt weiterentwickeln und ihre Trainingspraxis auf das nächste Niveau bringen möchten.
| Kursnr. | 262-4536 |
| Beginn | Di., 01.09.2026, 18:15 - 19:00 Uhr |
| Dauer | 15 Termine |
| Kursort | Jahnhalle, Ballettraum |
| Mitzubringen / Materialien | Ein großes Handtuch, Getränk und bequeme Sportkleidung |
| Gebühr | 135,00 € |
| Teilnehmer | 8 - 16 |
Jahnhalle - Ballettraum
Richard-Köhn-Str. 7525421 Pinneberg
