Wichtiger Hinweis:

Dieser Kurs ist ein Angebot der vhs Quickborn und nur dort buchbar.

https://www.vhs-quickborn.de/kurs/1732201

Kursinhalt der vhs Quickborn:

Egal, ob am Computer, am Steuer, an einem Warenlaufband, am Telefon, das viele Sitzen führt häufig zu Verspannungen, Fehlhaltungen und letztlich oft zu Schmerzen.

In lockerer Atmosphäre wollen wir Möglichkeiten erarbeiten, wie wir unseren Rücken gesund und schmerzfrei erhalten, oder Schmerzen lindern können. Dazu gehören außer Theorie auch viele praktische Übungen.

Dieses Format ist für alle frei buchbar, nicht nur als Bildungsurlaub!

Es handelt sich um einen Kurs/Workshop mit wissenschaftlichem und lehrendem Charakter.