Mit sich selbst in Kontakt gehen, seinen Körper spüren und besser kennenlernen. In der Feldenkrais Methode geht es um Bewegung und Lernen, es wird ein vielschichtiger Erfahrungsprozess in Gang gesetzt, der zu mehr körperlicher und auch geistiger Beweglichkeit führt.-

Viele haben vergessen, wie man sich auf die Seite oder auf den Bauch, den Rücken rollt, geschweige denn, wie man mühelos zum Sitzen hochkommt.

In diesem Workshop entdecken wir durch gezielte, langsame Bewegungen in verschiedenen Positionen etwas eigentlich Selbstverständliches Schritt für Schritt neu.

Zudem enthalten die Bewegungen auch einige unterhaltsame Aspekte, die uns an Kindertage erinnern.

Die Teilnahme am Workshop setzt keine Kenntnisse der Feldenkrais Methode voraus.