Nutze die Trainingsmöglichkeiten eines modernen Fitnessstudios mit Geräten aus den Bereichen Gesundheit, Fitness und Athletik. Zu Beginn analysiert das Trainerteam deine persönlichen Voraussetzungen und entwickelt einen individuellen Trainingsplan.

Du lernst die sichere und zielgerichtete Nutzung der Geräte und trainierst nach einem auf deine Ziele abgestimmten Konzept  unabhängig davon, ob du Kraft aufbauen, deine Fitness verbessern oder körperliche Einschränkungen berücksichtigen möchtest.

Der Kurs eignet sich für unterschiedliche Trainingsniveaus und Zeitbudgets. Bitte vereinbare vor Kursbeginn mit dem VfL-Fitnessstudio einen Termin für die Erstellung deines persönlichen Trainingsplans.