"Die Idee des Waldbadens kommt aus Japan und wird dort seit über 30 Jahren erforscht. Diese stressreduzierende Methode stärkt nachweislich das Immunsystem, nimmt positiven Einfluss auf Zellen und hilft bei Krankheiten wie Diabetes oder Bluthochdruck. Ich möchte gerne mit euch losziehen und euch über einfache kraftvolle Übungen zeigen, wie der Raum Natur auf uns wirken kann, wenn wir uns dafür öffnen. Euch erwartet u.a. eine Waldmeditation sowie kleine Achtsamkeitsübungen um vom Kopf ins Gefühl zu kommen. Bei einem kleinen Picknick tauschen wir unsere Erfahrungen aus. Freu dich auf einen inspirierenden Nachmittag. "