In diesem Kurs bringen wir unsere Lebensenergie ins Fließen. Unterstützt durch unsere Atmung während der Bewegung harmonisieren wir die Kraft tief in unserem Herzen.

Durch das Zentrieren im Herzraum gehen wir mit uns in den Austausch. Wir richten uns aus und bekommen wieder Zugang zu unseren Bedürfnissen. Wir finden den stimmigen Rhythmus und kultivieren diesen nachhaltig. Dabei schöpfen wir Kraft und erkennen unsere Stärken.

Dieser Kurs eignet sich für alle, die neugierig sind, was die Kombination von bewusster Atmung und Bewegung bewirken kann.