Viele Eltern funktionieren nach außen und sind innerlich längst am Limit. Reizbarkeit, Schuldgefühle, Streit – darüber wird selten gesprochen, obwohl fast jede Familie diese Phasen kennt.

Dieser Vortrag gibt Eltern die Erlaubnis, hinzuschauen, und ein konkretes Werkzeug an die Hand, das sie noch am selben Abend zu Hause anwenden können.

Zielgruppe

• Eltern mit Kindern jeden Alters – von Kleinkind bis Teenager
• Eltern, die sich erschöpft, gereizt oder überfordert fühlen
• Paare, bei denen die Partnerschaft unter dem Elternsein leidet
• Eltern, die merken: „Eigentlich müsste es jetzt einfacher sein – ist es aber nicht.“

Was nehmen Teilnehmende mit?

• Verstehen, warum Überlastung zu Überreaktionen führt – ohne Schuldzuweisung
• Eine körperbasierte Übung (Klopfen oder Breathwork), die im Akutfall sofort hilft und zu Hause
• selbst angewendet werden kann
• Klarheit, ab wann professionelle Unterstützung sinnvoll ist

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