In diesem Kurs bringen wir unsere Lebensenergie ins Fließen. Unterstützt durch unsere Atmung während der Bewegung harmonisieren wir die Kraft tief in unserem Herzen.

Durch das Zentrieren im Herzraum gehen wir mit uns in den Austausch.

In der aktivierten, gestärkten Inneren Mitte ruhend stehen wir sicher für uns Selbst ein.

Dieser Kurs eignet sich für alle, die neugierig sind, was die Kombination von bewusster Atmung und Bewegung bewirken kann.